Bu mevki sahiden zorlayıcı olabiliyor ve günlük ömür kalitesini etkileyebilir. Oba ve ayak şnöbetmesi, sabahları uyanınca çok bir zor hissi yaratıyorsa, bu durumun altında yatan sebepleri muayene etmek önemli kabil.Sahiplik ve basamak şçalışmamesinin çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenler umumi olarak şu şekilde sırala